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颈椎保养课-保重身体要紧 课程目录： 视频1—斜方肌的筋膜球放松 视频2—胸锁乳突肌的自我放松 视频3—斜角肌的牵拉 视频4—颈后深肌牵拉 视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动 视频6—肩胛提肌牵拉 视...

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