毛利柯岚—从头到脚全身手法松解课是一套系统化的运动康复培训课程，专注于通过专业手法松解技术解决全身各部位的肌肉紧张、粘连和疼痛问题，帮助学员掌握从肩颈到足部的完整松解流程与实操技巧...

颈椎保养课-保重身体要紧 课程目录： 视频1—斜方肌的筋膜球放松 视频2—胸锁乳突肌的自我放松 视频3—斜角肌的牵拉 视频4—颈后深肌牵拉 视频5—泡沫轴上胸椎伸展松动 视频6—肩胛提肌牵拉 视...